喉のケアに。

私はどうも粘膜が弱いらしい。と最近気付いた。
慢性的な鼻炎で年中 点鼻スプレーを手放せないし、
すぐにクシャミが出る。（しかもデカイ。うるさい。）
乾燥するとすぐ喉にくるうえに、ここ数年は気管も敏感になって
ちょっと笑うと肺がヒューヒューいうんです。
ヤバくないか？
つか歌うのには致命的か。

しかも今シーズンは加湿器が壊れてしまい…
やはり調子がイマイチなので、良さげな吸入器をゲット！

『ホットシャワー3』

5ミクロンという細かいミストで心地良い☆
おぉう！子供の頃に通っていた耳鼻科でやるやつと同じ感覚だ。
以前使っていたハンディタイプの吸入器はもっと荒かったので
すぐにむせてしまってダメだったの。
これならゆっくり深呼吸をして、気管の方までケア出来そう。

喉や鼻の調子も整えて、風邪予防も力を入れよう。
もうインフルがすぐそこまでキてるらしいですからね。

chie.